![Новые данные ВОЗ: треть взрослого населения Земли не поддерживает необходимый уровень физической активности](/upload/weimg_cache/b7d/b7dbce3fe77797666c9acf294d8a8849/5.07-fizicheskaya-aktivnost.jpg)
- 251
- 0
Новые данные ВОЗ: треть взрослого населения Земли не поддерживает необходимый уровень физической активности
ВОЗ опубликовала новые данные о физической активности в журнале The Lancet Global Health:
-
31% взрослых во всем мире (примерно 1,8 миллиарда человек) не соблюдали рекомендуемые уровни физической активности (ФА) в 2022 году;
-
доля взрослых людей с гиподинамией выросла на 5% с 2010 по 2022 год;
-
уровень неактивности составляет 34% среди женщин по сравнению с 29% у мужчин;
-
люди старше 60 лет менее активны, чем другие взрослые;
-
по прогнозам, к 2030 году уровень малоподвижного образа жизни вырастет до 35%.
Данные результаты указывают на тревожную тенденцию отсутствия ФА среди взрослых.
ВОЗ рекомендует взрослым заниматься ФА:
-
средней интенсивности 150 минут в неделю;
-
или 75 минут ФА высокой интенсивности.
Отсутствие ФА подвергает взрослых повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты, сахарный диабет 2 типа, деменция и рак молочной железы и толстой кишки.
Самые высокие показатели отсутствия ФА наблюдались:
-
48% в Азиатско-Тихоокеанском регионе с высоким уровнем дохода;
-
45% в Южной Азии;
-
28% в странах Запада с высоким уровнем дохода;
-
14% в Океании.
ВОЗ призывает страны активизировать реализацию своей политики по созданию условий для занятий физической активностью посредством внедрения массового спорта, активного отдыха (ходьба, езда на велосипеде).
Приглашаем Вас принять участие в
V Международном Конгрессе,
посвященном всемирному дню борьбы с ожирением,
который состоится 4–6 марта 2025 года.
Присоединяйтесь к сообществу врачей «За мир без ожирения!»