Ежедневный прием рыбы в пренатальный период является основным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (ω-3), которые нужны для развития мозга. Но, на практике, беременные редко увеличивают количество этого продукта в своем рационе, хотя о его пользе говорят практически на каждом шагу.
Учеными были проведены исследования по изучению связи между потреблением рыбы в пренатальный период и использованием добавки ω-3 как с диагностикой аутизма, так и с более широкими признаками, связанными с аутизмом. В исследовании приняли участие две группы по 4 тыс. женщин. Первая группа состояла из тех, кто на период беременности убрал из своего рациона рыбу, и дополнительно не получал омегу. Вторая группа, напротив, во время беременности употребляла её, или рыбий жир.
Оценке ученых подвергалась частота выявления аутизма или характерных для патологии особенностей (по шкале SRS) у детей, чьи матери получали или не получали рыбу и омега-3 жирные кислоты во время беременности.
Результаты исследований оказались следующими: наличие рыбы в рационе беременной снижало развитие аутизма на 16%. Важно отметить, что количество продукта незначительно влияло на показатели. Иными словами, важен оказался сам факт употребления в пищу рыбы, а не ее количество.
Также ученые отметили, что на риск развития аутизма у детей не оказало влияние использование добавок с омега-3 жирными кислотами.
Источник: https://www.rmj.ru/news/dieta-vo-vremya-beremennosti-i-risk-razvitiya-autizma-u-detey/, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916524005859?via%3Dihub
