Профилактика диабетической стопы: памятка для больных сахарным диабетом

Синдром диабетической стопы (СДС) – грозное осложнение сахарного диабета, которое проявляется язвами, некротическими и инфекционными поражениями нижних конечностей. Такие нарушения возникают из-за поражения нервных волокон и мелких сосудов ног на фоне длительно повышенного уровня глюкозы в крови.

В самых тяжелых случаях у больного развивается гангрена стопы, при которой показана ампутация. Пациентам с сахарным диабетом следует знать о вероятности подобных осложнений, а еще лучше – как не допустить их проявление. Для этого необходима профилактика.

Правила ухода за ногами:

1. Ежедневно мойте ноги теплой водой, после чего вытирайте их мягким чистым полотенцем, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций.

2. Проводите ежедневный осмотр стопы. Необходимо обращать внимание на наличие порезов, царапин, мозолей, волдырей или других повреждений кожи, через которые может проникнуть инфекция. Удобно осматривать подошву при помощи зеркала, помещенного на пол, или же попросите об осмотре кого-нибудь из членов семьи.

3. При наличии ороговевшей кожи обработайте эти участки пемзой или специальной пилкой для кожи (не металлической). Не рекомендуется использовать для этих целей лезвие или ножницы.

4. При сухой коже стоп после мытья смажьте их полужирным кремом для ног (кроме межпальцевых промежутков). Полезно использовать специальные профилактические кремы, содержащие натуральные увлажняющие компоненты - мочевину, аллантоин.

5. В случае обнаружения ран, порезов на ногах для обработки лучше использовать раствор хлоргексидина, фурацилина или диоксидина. Не применяйте спирт, йод, «марганцовку» и «зеленку» - эти препараты дубят кожу и замедляют заживление ран.

6. Аккуратно ухаживайте за ногтями, их нужно стачивать пилкой, а не срезать ножницами.

7. При наличии грибкового поражения ногтей или кожи стоп необходимо обратиться к дерматологу, пользоваться специальными антимикотическими средствами.

8. Если ноги мерзнут, пользуйтесь шерстяными носками или утепленными тапочками. Не согревайте ноги грелкой и не парьте ноги, т.к. из-за снижения чувствительности можно получить ожог.

9. Ежедневно меняйте носки, носите качественные хлопчатобумажные носки.

10. Подбирать просторную обувь, чтобы не происходило сдавление пальцев ног. Для разгрузки стопы при диабете применяются специальные стельки.

11. Ежедневно осматривайте обувь: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как все это может привести к потертости кожи стоп.

12. Правильно шнуруйте обувь: шнуровка должна быть параллельной.

13. Не ходите босиком и не надевайте обувь на босую ногу.

14. Ежедневно делайте сосудистую гимнастику для голеней и стоп.

15. При незаживающих повреждениях стопы необходимо сразу обратиться к врачу кабинета “Диабетическая стопа”.

16. Контролируйте уровень сахара в крови – он должен быть в пределах нормы.

17. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь могут усугубить развитие болезни.

8 ноября 2024 года в Нижнем Новгороде
состоится региональная конференция Международной школы ЮНЕСКО
«Метаболическое здоровье»

Приглашаем Вас принять участие!

Источник: https://www.endocrincentr.ru/sites/default/files/specialists/science/clinic-recomendations/kr525_sindrom_diabeticheskoy_stopy.pdf