Первое поколение, которое росло вместе с цифровыми технологиями, теперь вступает в возраст, когда возрастает риск деменции. И главный вопрос звучит так: цифровые технологии — угроза для мозга или его защита?

Сторонники гипотезы цифровой деменции утверждают, что постоянное взаимодействие с гаджетами подтачивает нашу память и снижает способность к концентрации. Но новая работа исследователей Джареда Бенджа (Университет Техаса в Остине) и Майкла Скаллина (Университет Бэйлора) меняет оптику взгляда.

В крупнейшем метаанализе, включившем данные более 400 тысяч человек (медианный возраст при включении 68,7 года; 53,5 процента — женщины), ученые показали: использование цифровых устройств — не враг, а, возможно, союзник когнитивного здоровья. 

В анализ вошли 57 лонгитюдных и кросс-секционных исследований из баз данных Medline, PsycInfo, CINAHL, Science Direct, Scopus, Cochrane Library, ProQuest и Web of Science, с медианой наблюдения более 6 лет.

Метаанализ показал, что использование цифровых технологий связано с уменьшением вероятности развития когнитивных нарушений и деменции (отношение шансов 0,42; p < 0,0001) и замедлением ухудшения когнитивных  функций (отношение рисков 0,74; p < 0,0001). 

Эти результаты оставались значительными даже после учета демографических и социоэкономических факторов, а также общего состояния здоровья и когнитивного резерва. Однако для более глубокого понимания причинно-следственных связей и влияния различных типов технологий требуется проведение дополнительных исследований.

Результаты опубликованы в Nature Human Behaviour.