- 435
- 0
Эфирные масла в медицине: польза и практические рекомендации
Исследовать эфирные масла в рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом испытании (РКИ) крайне сложно, поскольку для этого нужны:
- стандартизированные образцы эфирных масел с заранее известной концентрацией летучих веществ. В то время как в состав натуральных эфирных масел входят сотни химических компонентов, а на степень экстракции влияют множество факторов – от особенностей конкретного типа лекарственного сырья до мельчайших параметров температуры, влажности, особенностей процесса перегонки и т. д.;
- плацебо-образцы, которые имели бы не просто схожий, но такой же сложнокомпонентный аромат, как и у эфирного масла и при этом отличались бы от эталона по химическому составу.
Поэтому на данный момент лучше всего потенциал эфирных масел исследован в ситуациях, когда комфорт пациента важнее измеримого медицинского эффекта, — а именно, для уменьшения физических и психических симптомов.
Исследование по оценке эффективности ароматерапии в уменьшении боли (в том числе – хронического болевого синдрома у пациентов пожилого и старческого возраста) показало неоднозначные результаты.
Наименьший эффект был зарегистрирован в группе пациентов старческого возраста, исходя из чего ученые пришли к выводу, что пожилые люди с возрастом естественным образом теряют обоняние.
В целом ученые пришли к выводу, что ароматерапию следует рассматривать как безопасное дополнение к существующим процедурам обезболивания, поскольку ни в одном из включенных исследований не было зарегистрировано побочных эффектов.
В отношении психических симптомов ароматерапия в том числе — маслами лаванды и померанца — продемонстрировала положительное влияние на тревожность и качество сна.
В обзор было включено в общей сложности 26 исследований с участием 2174 участников из шести стран. В заключении исследователи упомянули, что из-за высокого риска предвзятости и субъективности оценки полученных результатов.
В то же время, обзор прошел оценку GRADE, необходимую в отношении предоставления рекомендаций для клинической практики.
Исследования по оценке пользы применения эфирных масел при заложенности носа, тошноте, синдроме раздражённого кишечника были проведены только на взрослых и имели ограничение по объему выборки. Но в целом продемонстрировали положительный эффект.
В частности, эфирное масло перечной мяты при приеме в капсулах с энтеросолюбильным покрытием (от проверенного поставщика медицинских добавок) помогало облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), а при местном применении положительно повлиять на головные боли напряжения.
Исследователи, опубликовавшие результаты применения эфирного масла при СРК, также приводят несколько советов по выбору эфирных масел для медицинского применения:
- на этикетке производителя должно быть указано латинское название растения, информация о чистоте эфирного масла или вспомогательных ингредиентах, а также страна, в которой выращено растительное сырье;
- в качестве упаковки предпочтительны темные стеклянные контейнеры: чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут «растворять» пластиковые бутылки, портя масло;
- избегайте «ароматических» и «парфюмированных» масел: их изготавливают не путем перегонки растительного сырья, а при помощи химического синтеза отдельных летучих компонентов. Они не подходят для ароматерапии, поскольку содержат крайне ограниченный спектр биологически активных веществ;
- сравните цены: если вы обнаружите минимальную стоимость дорогого эфирного масла (например, розы или сандала) — вероятно, вы столкнетесь с подделкой.
Источники новости:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0964339723000137
