24 411 / 2 473
Зарегистрировано пользователей: 24 411
Подтвержденных профилей врачей: 2 473
Недосып повышает риск развития СД 2 типа

Ученые из Швеции и Китая проанализировали, как диета и продолжительность сна влияют на вероятность развития диабета 2-го типа у взрослых. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA.

Были проанализированы данные более 247 тысяч взрослых без диагноза сахарный диабет в анамнезе. Средний возраст участников составил 56 лет. За время проведения исследования у 3,2% развился сахарный диабет 2-го типа. Оказалось, что у людей, которые спали меньше 6 часов в сутки, вероятность развития сахарного диабета 2-го типа увеличивалась в 1,16 раза в сравнении с людьми с нормальной продолжительностью сна. Примечательно, если продлить свой сон до 7 часов, то риск диабета можно снизить.

Авторы пришли к выводу, что регулярный недосып сна повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа независимо от здорового образа жизни.

Читайте также: нарушения сна у пациентов с ожирением.

Источник: https://medvestnik.ru/content/news/Nedostatok-sna-povyshal-risk-razvitiya-saharnogo-diabeta-2-go-tipa.html
Недосып повышает риск развития СД 2 типа
  • 72
  • 0

Недосып повышает риск развития СД 2 типа

25.03.2024

Ученые из Швеции и Китая проанализировали, как диета и продолжительность сна влияют на вероятность развития диабета 2-го типа у взрослых. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA.

Были проанализированы данные более 247 тысяч взрослых без диагноза сахарный диабет в анамнезе. Средний возраст участников составил 56 лет. За время проведения исследования у 3,2% развился сахарный диабет 2-го типа. Оказалось, что у людей, которые спали меньше 6 часов в сутки, вероятность развития сахарного диабета 2-го типа увеличивалась в 1,16 раза в сравнении с людьми с нормальной продолжительностью сна. Примечательно, если продлить свой сон до 7 часов, то риск диабета можно снизить.

Авторы пришли к выводу, что регулярный недосып сна повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа независимо от здорового образа жизни.

Читайте также: нарушения сна у пациентов с ожирением.

Источник: https://medvestnik.ru/content/news/Nedostatok-sna-povyshal-risk-razvitiya-saharnogo-diabeta-2-go-tipa.html
КОММЕНТАРИИ 0
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий