Недавно в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism были опубликованы новые клинические рекомендации, касающиеся применения витамина D. 

Заболевания, возникающие при недостатке витамина D разнообразны – от хронических инфекционных и простудных до нарушений зрения, дыхательной недостаточности, ишемической болезни сердца, выпадения и разрушения зубов. У детей недостаток витамина D может проявляться в виде рахита – заболевания, затрагивающим в первую очередь костную и нервную системы.

В настоящее время широко распространены добавки витамина D, а также увеличено число лабораторных исследований на 25(OH)D среди населения. Соотношение пользы и риска такого увеличения использования витамина D не ясно, а оптимальное потребление витамина D и роль тестирования на 25(OH)D для профилактики заболеваний остаются неопределенными.

Основные рекомендации по применению витамина D:

1.    Детям и подросткам в возрасте от 1 до 18 лет предлагается эмпирическое добавление витамина D для профилактики рахита и снижения риска инфекций дыхательных путей.

2.    Не рекомендуется эмпирический приём добавок витамина D и проведение рутинного тестирования на 25(OH)D среди взрослого населения моложе 50 лет.

3.    Не рекомендуется регулярно принимать добавки витамина D и проводить рутинное тестирование на 25(OH)D среди населения в возрасте от 50 до 74 лет.

4.    Населению в возрасте 75 лет и старше предлагается эмпирический приём добавок витамина D из-за возможности снижения риска смертности.

5.    Среди населения в возрасте 75 лет и старше не рекомендуется проводить рутинное тестирование на уровень 25(OH)D.

6.    Рекомендуется эмпирический приём витамина D во время беременности, учитывая его потенциал для снижения риска преэклампсии, внутриутробной смертности, преждевременных родов, родов с малыми размерами для гестационного возраста и неонатальной смертности.

7.    Не рекомендуется проводить рутинное тестирование на 25(OH)D во время беременности.

8.    Взрослым с предиабетом рекомендуется изменения образа жизни и эмпирический приём добавок витамина D для снижения риска развития сахарного диабета.

9.    Взрослым в возрасте 50 лет и старше, у которых имеются показания к приёму добавок или лечению витамином D, рекомендуются ежедневные низкие дозы витамина D вместо высоких доз.

10.Не рекомендуется проводить рутинный скрининг уровня 25(OH)D у здоровых взрослых, у людей с тёмной кожей, а также у лиц с ожирением.

Читайте также: как влияют добавки с рыбьим жиром на сердце?