- 224
- 0
Ожирение и менопауза: тактика ведения пациенток врачами первичного звена
Нежелательное увеличение веса – распространенная проблема женщин в постменопаузе. Ожирение во время менопаузы может усугубить часто подавленное состояние женщины: настроение начинает резко меняться, повышается раздражительность, появляется нервозность. Из-за нехватки узких специалистов врачи первичного звена должны понимать взаимосвязь управления весом и того, как организм функционирует после менопаузы.
Врачи должны спрашивать своих пациентов о физической активности, характере питания и давать соответствующие рекомендации.
Советы врачам, которые помогут похудеть женщинам в постменопаузе:
1. Разработайте эффективную тактику, которая будет соответствовать образу жизни вашего пациента.
2. Просвещайте пациентов об ожирении и проблемах потери веса в постменопаузе.
3. Объясните, что ожирение – это хроническое заболевание, такое же, как артериальная гипертония или сахарный диабет.
4. Рекомендуйте расширить физическую нагрузку: утренняя зарядка, пешие прогулки, плавание.
5. Силовые тренировки следует рекомендовать для сохранения мышечной массы.
6. Учитывайте культуру пациента при обсуждении более здоровых альтернатив его обычному питанию.
7. Предложите ограничить в рационе простые углеводы (белый хлеб, макароны, белый рис).
8. Индекс массы тела не позволяет полностью оценить вес во многих группах населения. Риск хронических заболеваний и ожирения варьируется в зависимости преобладания избыточного жира в области живота или бедер.
9. Ещё до наступления менопаузы необходимо рассказывать своим пациенткам о том, каких изменений в организме следует ожидать.
10. Следует внимательно назначать препараты, которые могут способствовать набору массы тела.
В 2025 году 4–6 марта состоится V Международный Конгресс, посвященный всемирному дню борьбы с ожирением.
Присоединяйтесь к сообществу врачей «За мир без ожирения!»
Источник: https://www.medscape.com/viewarticle/weight-loss-later-life-women-more-than-diet-exercise-2024a100053b?src=null&form=fpf