
- 326
- 0
Профилактика ожирения: социальная ответственность и пути помощи пациентам
В современном мире ожирение продолжает оставаться глобальной угрозой благополучию и здоровью населения.
По оценкам ВОЗ, более 1 млрд. человек в мире имеют лишний вес. Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. В России в среднем ожирение диагностировано у 30% лиц трудоспособного возраста и 25% граждан имеют избыточную массу тела.
ВОЗ рассматривает данное заболевание как глобальную эпидемию. Вместе с тем, избыточный вес и ожирение, а также связанные с ними неинфекционные заболевания в значительной степени предотвратимы и управляемы.
Люди могут принимать меры профилактики на каждом этапе жизненного цикла:
· обеспечить надлежащую прибавку в весе во время беременности;
· сохранять грудное вскармливание в первые 6 месяцев после родов и далее до 24 месяцев или дольше;
· поддерживать здоровое питание, физическую активность, режим сна у детей независимо от текущего веса;
· ограничить экранного времени;
· отказаться или снизить потребление подслащенных сахаром напитков, высококалорийных продуктов питания;
· наслаждаться здоровым образом жизни (здоровое питание, физическая активность, продолжительность и качество сна, отказ от табака и алкоголя, эмоциональная саморегуляция);
· увеличить потребление фруктов и овощей, а также бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов;
· регулярно заниматься физической активностью — включающей ту, что приносит удовольствие.
Например, небольшая группа учёных провела мета-анализ нескольких исследований, показавших, что танцы являются эффективным средством снижения веса как для людей с избыточным весом, так и для тех, кто страдает ожирением.
Особенности питания и физической активности отдельных людей в значительной степени являются результатом условий окружающей среды и общества, особенностей работы пищевой промышленности, политики на государственном уровне. При этом проблема ожирения — социальная, а не индивидуальная ответственность, нуждающаяся в комплексных мерах.
Поэтому решающее значение ВОЗ придает роли практикующего врача, рекомендуя специалистам участвовать в пропаганде здорового питания и образа жизни и выполнять мониторинг других факторов риска (уровень глюкозы в крови, липидов и артериальное давление) для оценку наличия сопутствующих заболеваний и инвалидности, включая психические расстройства.
Полный список рекомендаций ВОЗ доступен по ссылке: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Источники новости:
https://t.me/profgastroenterologist
https://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0296089